花毽用品专栏

四、花毽的技术练习

(一) 花毽并不神秘

踢毽子，是人们喜爱的健身项目之一，清晨，公园内有很多人踢毽子，还有很多人在观看，甚至有的人手中拿着毽子观看，不时地模仿着在旁边踢上几脚，可见人们喜爱踢毽子的程度。然而，问到他们，既然这样喜欢踢毽子，为什么不参加到踢毽子的行列中，也潇洒一回呢?他们的回答是：”我们年岁大了，水平低，不敢向前”。还有的讲：”您不知道，我踢了还真难，您看人家是怎么踢的，咱都说不清”。颇有高不可攀，甚至有些神秘之感，使不少人欲为而又止。

天津上河圈小学有位邱明宽老师，是天津的踢毽高手，四大名腿之一，他就不信那个邪。组织部分学生进行花毽的练习，这些孩子只有四、五年级，在邱老师的指导下，经过刻苦的练习，很快掌握了花毽的多种踢法，在各类的全国比赛中多次夺得金牌，现在这些孩子们已经长大，成为了天津踢毽高手。

北京踢毽爱好者孙健，四十多岁开始练习踢毽子，在教练员的指导下，加上自己的努力，仅用了一年多的时间，竟奇迹般地掌握了花毽动作中较难的720°绕转的”里落里”、”里落外”、”外落外”、”外落里”、的高难动作，成为了目前全国唯一能完成这套动作的人，更可贵的是左 、右两脚都能完成。

韩效安、韩效良是兄弟俩，1999年底弟弟韩效良开始练习踢毽子，很快，哥哥韩效安在弟弟的鼓动下也开始练习踢毽子了。他们虚心请教，认真练习，经过三年多的练习，毽艺得到迅速的提高，掌握了很多花样动作，完成了失传近半个世纪的超一级难度动作(见2003年9月12日北京晚报39版<大男人痴迷小花毽>)。2003年已经55岁的韩效安，51岁的韩效良兄弟俩，双双代表北京参加了全国第七届少数民族运动会，并取得了三等奖的好成绩，成为踢毽史上的一段佳话。经过大赛的洗礼的兄弟俩，实际上已经达到了踢毽高手的水平，有的毽友开玩笑地说：“你们哥俩才是真正的高手，参加过全国综合体育大会的比赛，就像过去一样，受过皇封呀”。但他们感到不足，表示要继续练习，争取达到更高的水平。

                                            老郭

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