二、翔翎十论

（六）论“花毽技术套路的编排”

花毽技术套路上的编排合理与否，一直是困扰教练员、运动员的一道难题。我们已不止一次看到，一个地区的运动员，所编套路大体相同，甚至几个运动员的先后安排，也无太大差别。2001年在武汉举行的全国毽球锦标赛花毽比赛中，重庆运动员邓丹的一套动作，给了我们耳目一新的感觉，让内、外行无懈可击，而获金牌。平心而论邓丹的基本功并非扎实，个别动作也不十分准确 。然而，对于如何进行技术套路的编排到是给予了我们一些启发。

中国踢毽子，已有一千多年的历史，仅传统花样踢法就有百余种之多，但毽子被踢起以后，它的运动轨迹却只有一个，那就是上行下落，绝不像文人们写文章，描写毽子时的那样“它像一只彩蝶，上下飞舞画出一道道令人眼花缭乱的线条”。它的运行轨迹从来就是一上一下，任何时候、任何花样，也不能将其改变，以后以绝不会改变。由此可见，描写中的飞舞的“舞”，不是来源于毽子本身，它完全是人们用各种不同的动作在舞。用各种不同的动作来表现，它就是花毽的魅力之所在，人们如何去“舞”，如何去表现，便是花毽的全部内含。

在此，让我们首先对这百余种传统的花样，进行一次分类解析，从动作的部分来分，可分为跳跃、静止（平衡）、绕转三个部份。从毽子的上行下落的方位上分，可分为体前、体后、体左、体右四面。从毽子运行轨迹上来分，可分为上、中、下三类。从动作的难度来分，可分为三级，二级、一级、超一级四种，从动作的特点来分，可分为开展、乖巧、连贯、断续、前后、里外、高低、冷脆八样。这四面、三类、四种、八样皆从属于三个部分，我们通过分类解析的研究，对于如何进行技术套路编排，可以说已初现端倪。

现在，我们来研究技术套路的编排，大家都知道，“大凡物体，都有动静之分，毽子是物，本身不动（内在运动不是我们研究范畴），踢之使动，动后又使其静，动静之间，花样生焉”。由此可见，一套动作的编排的合理与否，与花毽的三个部分，有着直接的联系，其中最主要的两个部分，即跳跃部分，我们可认定为“动”，静止部分（平衡），我们可以认定为“静”。动、静两因素已备，“花样生焉”。这是编排一套动作的前提，无此前提，花样便无从谈起。但如果一套动作中，只有动、静这两个部分，作为一般练习，以健身，尚无缺陷，如用于比赛，便感到不尽合理。其原因是，毽子的运行轨迹是一成不变的上行下落，跳跃部分的“动”，静止部分（平衡）的“静”，其运行轨迹也是上行下落，很显然，在一套动作中，两个相同的轨迹同时出现，就难说合理了，这就需要用一种不同的轨迹，来截断这两个相同的轨迹，使之相互碰撞，产生节奏，醒人耳目。绕转部分运行轨迹是圆周型，恰恰起到截断、碰撞作用。至此，我们可以这样讲，三个部分缺一不可，编排时才更趋向合理。

然而，我们所强调的三个部分，也只能宏观上的理解，只是一盘棋的开局而已。从属于三个部分的“四面、三类、四种、八样”，则是微观上的理解，恰似一盘棋的中盘和实空。一盘棋，开局虽好，而中盘误算，满盘皆输，花毽套路的编排亦如此矣。因此，宏观及微观不能偏废，才能编排出合理的套路。

在比赛时，我们经常看到，一些运动员的基本功还算扎实，动作比较熟练，然而，比赛所编的套路不敢让人恭维，它有宏观的三个部份，缺少微观的处理。表现为，过多的强调了微观的某一部份，如动作有一定难度，具体的花样也不少，但缺少层次的变化，没有节奏，在人体的某一部位形成花样的堆砌，无精彩可言，堆砌式的编排，造成运动员心里压力过大，比赛时，小心翼翼，唯恐失误，一旦失误，方寸全乱，草草收兵，结束动作的难度和全套动作的难度相差很远，只好中盘认输。

那么，一套合理的技术套路，又应如何编排呢?从理论上讲，应当是宏观和微观的统一。具体的讲，应是微观上的合理安排。如连贯的动作，宜求其绵，使之平稳，完成次数较多，但一般不超过六次，过多则烦，高大的动作，宜求冷脆，以求其神，如跳跃动作的发力要大，动作干净利索，乖巧的动作，以求截断，以破其碎，使之醒目，如踝关节部份的各种动作，不要全部或过多的使用足外侧。花样变换时，宜求连，使之气足，如一动作转换另一动作时，不宜使用截断的动作。

大凡种种，一套较为合理的编排，应当是上下照顾，层次分明，有体前、便有体后，加大反差；动静结合，产生节奏，这是编排时的三要素。洋洋千字，乃一家之见，仅供君参考。

                                      老 郭