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（二十三）飞空门

飞空又名跳空，由于它的动作是在起跳中将毽子踢起，又在起跳中围着毽子空绕，没有停顿的余地，因此称之为飞空。飞空分里跳空与外跳空两种，外跳空又有抽空之称，里跳空还有里跳外抽之名。飞空是一种较激烈的跳踢动作，动作虽然高难，但非常精彩美观，跳踢时以次数多为胜，如能用两腿左右互换更隹，但底腿跳起“搭腿”时不要过高，一般摆到膝关节左右，绕转以紧凑为妙，如能用磕踢代替“搭腿”，更是上乘，但次数不能多。

1、里跳空

动作：（1）用各种踢法将毽子在体前垂直踢起，高约同髋关节，当毽了下降到膝关节左右时，右腿发力起跳，同时，左大腿稍上摆，膝关节向外张，小腿发力，向右上摆动，用左足内侧将毽子垂直踢起，高约同腰部平齐。
  （2）左腿将毽子踢起后，立即还原成直立腿。左足前脚掌刚一着地，右腿胯关节放松，膝关节伸直，稍有微屈，大腿带动小腿前上摆，在空中，大腿顺势发力，自右向左做圆周摆动，使踝关节围毽子绕转一周后立即还原成直立腿。
   (3)右足前脚掌刚一着地，立即再次发力起跳，左腿按动作(1)做“搭腿”,右腿按动作（2）进行绕转（图113）以次数多为胜。左腿动作与右同。

2、外跳空：（又称外抽空）

动作：（1）用各种踢法将毽子在体前垂直踢起，高约同髋关节，当毽子下降到膝关节左右时，右腿发力起跳，同时，左大腿稍上摆，膝关节向外张，小腿发力，向右上摆动，用左足内侧将毽子垂直踢起，高约同腰部平齐。

（2）左腿将毽子踢起后，立即还原成直立腿。左足前脚掌刚一着地，右腿胯关节放松，膝关节稍有弯曲。大腿带动小腿前上摆，在空中，大腿顺势发力，自左向右进行抽绕（抽绕——绕转发力时象抽鞭子一样）一周，迅速还原成直立腿。

(3)右足前脚掌刚一着地，立即再次发力起跳，左腿按动作(1)做“搭腿”,右腿按动作（2）进行抽绕（图114）。左腿动作与右同。

练习方法：里跳空、外跳空的练习方法基本相同，即首先进行空跳练习。练习时，在椅子面上平放一根小木棍，使木棍伸出约二十厘米左右，做为“搭腿”时的摆动高度，右腿发力起跳后，用左足内侧去踢小木棍。距小木棍约五厘米左右时，迅速还原成起立腿，左足前脚掌刚一着地，右腿迅速从椅背上面一摆而过（图115），连续反复地进行练习。待熟练后，再使用毽子练习。

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注:花式踢法全部内容摘自郭七正老师编写的“踢毽子”一书，如有转摘请标明出处。