搭腿的动作要领是，一腿围毽子绕转一周或两周后，直接落地。然后用另一足内侧将毽子踢起，绕转腿再次绕转，另一足再次将毽子踢起......。用一足内侧的腿起，就叫做“搭”，“搭”起过渡作用。象人们过小溪时，要借助一块一块的的搭脚一样，故而得名。

搭腿同“过腿”一样，几乎同各门都有联系，如“跳空”、“马空”、“弹空”。如能用磕踢代替搭腿更显上乘。

1、串腕搭腿：

动作：（1）两足先盘踢数次，到毽子上升、下降都平稳时，左腿将毽子踢起，高约同髋关节平齐，迅速还原成直立腿，毽子下降到膝关节左右时，右腿髋关节、膝关节放松，踝关节稍紧张，大腿迅速上摆，小腿发力，自外向内作圆周摆动，同时，用右足内侧后跟部，向上撞击毽子，使毽子垂直上升，高约同膝关节平齐。

（2）撞击后，小腿顺势继续作圆周摆动，使踝关节从外向里，在空中围毽子绕转一周后立即还原成直立腿，右足刚一着地，左大腿外摆，膝关节外张，小腿发力向右上摆，用足内侧将毽子垂直踢起，高约同膝关节平齐，左腿还原成直立腿，左足刚一着地，右腿再按动作（1）完成一次，左腿再按动作（2）完成一次，反复进行以次数多为好（图106）。左腿动作与右同。

练习方法：搭腿的练习，主要在左足内侧的一踢。左足发力要恰到好处，使踢起的毽子不高也不低。所以，练习时要着重左足的练习。

2、盖帽：（又称躁帽儿）

动作：（1）两足先盘踢数次，到毽子上升、下降都平稳时，左腿将毽子踢起，高约同髋关节平齐，迅速还原成直立腿。

（2）左前脚掌刚一着地，右腿髋关节、膝关节、踝关节放松，大腿带动小腿，小腿发力，自外向里做圆周摆动，小腿围毽子绕转一周，然后将毽子绷踢而起，越高越好（图107），左腿动作与右同。

练习方法：练习时，先进行步法练习，即左腿搭踢一次，立即还原，右腿快速向前摆动一次，要注意，左前脚掌刚一着地，右腿即向前摆动，熟练后再练习绕转、绷踢的配合。

[附]盖帽的踢法，一般不单独进行，而是在其它花样踢完后，当毽子下降时接踢盖帽儿，毽子高高踢起，显得优美，适于表演。

另外，有些地区踢盖帽时，是左腿起跳做“搭腿”，然后右腿再绕转一周，将毽子绷踢起来，这种踢法叫“跳帽儿”，初学者最好不要先练“跳帽儿”，否则，以后的绕转两周，将无法完成。

3、飞葫芦帽儿：（又称飞葫芦）

动作：（1）用各种踢法将毽子在体前垂直踢起，高约同髋关节平齐，当毽子下降到膝关节左右时，右腿发力起跳。同时，左大腿稍上摆，膝关节向外张，小腿发力，向右上摆动，用左足内侧将毽子垂直踢起，高约同髋关节平齐。

（2）右腿发力起跳后，右腿髋关节放松，膝关节微屈，右大腿顺势上摆，带动小腿，小腿发力，自外向里做圆周摆动，使踝关节在空中围毽子绕转两周。用绷踢将毽子垂直踢起（右腿在开始绕转第一周时，左腿已还原成直立踢）（图108）。