许长海

我是在2000年初，回天津探亲时，在晨练时偶然看到一个踢毽子的群体。通过几个人的组合踢出很多花样，深深地吸引了我，从此我就开始酷爱踢毽运动了。

刚开始自己模仿着踢了一段时间，没有明显的进步，后经李老师介绍，来到人定湖站点，得到两位郭老师和陈老师以及人定湖毽友的指教，使得自己对毽的历史和踢毽的基本功及花样的方法，有了更深的了解，因此毽技进步很快。

因此，自己有决心今后更要多向各位老师请教，不会就问。同时自己要多动脑筋。还要加强基本功的锻炼，做到持之以恒。另外，通过踢毽使自己的身体比以前健康，心情比以前舒畅，从内心里热爱这项运动，争取为这项运动多做贡献。

李  林

人们说：人老先从腿老起，每当我看见有些年龄不是很大的人走路不方便时，心里想我可别 这样。

一次偶然的机会看见李世英、王东二位老师在踢毽，也不知怎么搞的，对它产生了兴趣，我是车工，工作时的姿势是站立、弯腰、低头，一天工作下来很累。通过踢毽感觉全身轻松、腿脚灵活，疲劳也烟消云散。随着运动量的加大，呼吸也越来越舒畅，因为踢毽也是个有氧运动。

随着毽技的增长，颈椎和腰椎在每次玩的过程中都得到了活动，感觉很舒服，在这个环境里人们的情绪特别好，有说有笑，那笑是发自内心的笑、无忧无虑的笑、尽情的笑，笑一笑十年少，愿我们永远年轻。

李朝东

家住人定湖公园四周的居民都有一个习惯，没事到公园走走。我也是有这种爱好的人。公园的变化，公园里千姿百态的运动、健身的身影在我的大脑里留下了太深、太深的印象……。

大约是三年前的夏天，又是一个阳光明媚的周日，在进行完一系列公式化的锻炼内容之后，我很闲暇地边往回走边四下张望，忽见前边不远处围拢了不少的人，还不时的听到有喝彩声，下意识告诉我“那里有的瞧”。

我从人群的缝隙向里望去，只见两男两女在场中央围成圈在踢毽，他们在完成动作中传递着信息，显示着个人与整体。动作优美，身法敏捷。我被吸引住了，被磁石般吸引力吸引住了。于是我也加入了踢毽的行列。后来才从别人那里得知那两位女士，一位姓贾,另一位就是在中央电视教踢花毽的陈靖老师。

虽然我由于工作和家庭的原因，不能每天到人定湖去踢毽，但我会用其它机会来弥补的，因为我深深地喜爱着它，喜爱这项运动，我会用心去踢的！

王波启

大约两年前接触踢毽的，开始只是觉得好玩，每天活动一下腿脚，一天感觉良好。随着时间的推移，认识了很多朋友，接触中对踢毽有了更深一层的认识。它虽是我国民间的一种健身运动，却有着悠久的历史，踢毽运动作为人类文明的重要一支，它深刻地蕴含着人类的智慧，它不仅显示了人有一双灵巧的脚，多情聪敏的眼，更有一颗深沉的心，我们踢毽的技巧、技术、动作等手段不过是观念、情感、 意趣的载体。

刚开始踢的时候，只是一味地多踢，好象越多越好，这在踢毽过程中有一个误区。后来才发现一个人要踢的好，决不是仅仅脚头上的功夫，任何种踢法都是反映和表达你对某种动作的认识、理解及感受，这也和作文一样，你对某个事物不认识、不熟悉、不理解，就很难用文字来描述，即使描述也是实之无物或是词不达意。任何时候观察与理解、基本功练习与表现都是相辅相成的。我们天天动脚去训练当然重要，可它尤其要训练的人的观察力和思考力-------分析、归纳、概括、想象、能力，以及审美感受力和判断力。这种脚、心、眼的训练是全面的，互相融合和渗透的，眼之所见，通过“心”才能转换为感知，只有明白才不会瞎踢。

踢了一段时间后，学了一些动作，初步掌握了一些技巧之后，就飘飘然了，虽从中得到一些惊喜，这又很让人停止不前，因下一个台阶更高，源于视野的局限及新的技巧的高难，不去苦练，究其原因有文化修养，审美趣味问题亦有功力和修炼深度问题。

总之，踢毽运动不单纯是一个健身，它包含着很多内容，训练体系、研究方式。它强调规律，规范严谨，继承和发扬。将我们从“生”境界提高到“熟”的境界。

在接触花毽当中，每时每刻都有快乐，它让我们开心！我喜欢白乐天的一首诗：
        蜗牛角上争何事，石光刀火寄此身。随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。

刘森