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者,运动身体之妙品也。柔中有刚,坚中有软,虽柔软而武士亦有可练,虽坚刚即文弱亦有可为。欲急则急至,欲缓则缓随,曲而就伸,断而复连,动高则高,动低则低,远而能进,近而能退,瞻前顾后,盼左觅右,千变万化,末归一理,然非用力之久,不能豁然贯通。

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花 毽 快 讯
 
花   毽   动   态

                     好消息

于2014年8月2日早8点在北京大观园南门外广场举办“2014花毽毽友联谊表演”,届时将有北京、天津、保定、石家庄、邢台等地的顶尖高手参加展示,机会难得......

              具体详情请见

 

翔翎专家郭七正收徒
黑国福、马淑林拜师

         ●  又见"三揖为谢"
         ●  收徒仪式上的精彩发言

 

翔翎技术

  ● 关于《翔翎技术》
  ●
《翔翎技术》
  ● 《踢毽子技术说明》
  ● 《踢毽技法过去经验介绍》
  ● 《附记踢毽八幕》、
  ● 《踢毽回忆录》 (一)1963年、
  ● 踢毽回忆录》(二)人物介绍
 
《附记》(关于“十一门三十一个花式”)
由金孝纯先生提供,网站将陆续发表全文。

  《先考幼申公事略》
   《怀念祖父》

花 毽 资 讯
 
足 上 艺 术

美女邓丹让“万人迷”
贝克汉姆结识了花毽

 

海南花毽第一站

在我国的最南端-海口市出现了北方的雕毛花毽,实在难得。
        时间:早8:30分至10:30分
        地点:海口公园象棋盘处

海南花毽欣赏片断

   金秋十月,相聚北京 
 
  2013京城毽友联谊赛
   京城毽友联谊赛规程

 

   
花毽简介
花毽入门
花毽花样

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The quintessence of Chinese culture-----Shuttlecock   



盘踢       磕踢       拐踢       绷踢
花毽的四种基本踢法教学

  1.串腕门     2.葫芦门    3.钓鱼门
 4 .抖子门     5.辘辘门    6.前底门
  7.后底门     8毽.卧底门    9.别底门
10.扑扑噔   11.别子门   12.撑子门
13.片马门   14.毽股门   15.截子门
16.换节门   17.卧鱼门   18.拉燕门
19.捞月门   20.过腿门   21.搭腿门
22.滚腿门   23.飞空门   24.马空门
25.弹空门   26.对手门

花 毽 记 录

目前收集的花毽运动各项纪录分三种类型:

耐力纪录:


2小时50分38秒连续踢毽15226次。

双脚踢计时:



122个/60秒

单脚踢计时:



132个/60秒

磕踢计时:



135个/60秒

脚外侧踢计时:



124/60秒

耐力纪录

计时记录

花样记录

全国比赛:规定动作说明及评分标准

双脚"串腕"计时:



44个/60秒

单脚双毽计时:



128/60秒

花样纪录:


踢上顶4个碟、
8个毽,花样不少20个

花样纪录:



带着毽子做前桥8次


全国比赛:青少年
组规定动作示范

全国比赛:成人组
规定动作示范

健身常识

健康最大的敌人:不是疾病,而是对健康的无知

健康十六宜(四)

心宜常静:心静则气血平和、情志不乱,经常保持头脑清静,排除各种杂念的干扰,可以调养心神。每天能有一些时间安下心来,静息宁神,可以使头脑清楚、思维迅捷。
神宜常存:神,这里主要指情志、思虑,经常保持神志安宁,情绪舒畅,不过度思虑,无烦恼忧怨,常保持乐观情绪,可以少生七情之患,使身体健康。
背宜常暖:背部为督脉之所居,足太阳膀胱经之所舍,人感受风寒,多从背部起始,故背部经常保持温暖,一则可以预防感冒,二则可以固肾强腰。通常人们穿的各种背心,便是背部保暖的防护服装,对年老体弱之人,尤为适宜。
                                                                                                                                                      未完待读

国家主席胡锦涛踢毽子  

高难度表演−−螺丝底

  天津花毽高手刘伟
   

京、津、冀毽友联谊
保定表演

京、津、冀毽友联谊
邱家班表演

  京、津、冀毽友联谊
邱家班表演

  京、津、冀毽友联谊
压轴表演

 

以广州地区为代表的南派花毽,艺术特色及风格自成一体,极富珠江文化之底蕴,具有独特的地域特征,朴实大方,随意挥洒,不受拘束,看后让人叫绝。

本栏目所刊资料均来自于邓永生先生所著的“南派花毽”一书。

 

南派花毽的形成

    花毽又有南北派之分。南毽和北毽从毽子的构造和打法都有所不同,风格各异,这里着重介绍南派花毽。
 

                         详细内容......

 

恩师邓贵明

笔者的恩师邓贵明,自1950年拜蔡林为师起,至2003年在澳洲病逝,五十余年,踢毽是其唯一的体育运动,他还常笑对师母说:“日后,如果我死了,一定要在灵前摆上一个毽子。”

                   详细内容......

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